2017/04/15

クセをなおして身体を変える

ふんばる、ねじる、ためる

という無意識の身体の使い方、いわゆる癖(クセ)。


そのクセが筋肉をかたくし、コリや痛み、不調・不具合など身体のトラブルをつくります。
クセをなおさないと身体のトラブルを改善・解消していきません。繰り返します。。



いつ、どこで、どうやって

ふんばる、ねじる、ためる

ということをしているのか、クセなので気がついていないことが多いです。


自分の身体にトラブルをつくるようなクセですから、、、

自分のクセを知る時には苦痛を伴うことがあります。
自分のクセをなおしていく時には苦痛を伴うことがあります。


ふんばらない、ねじらない、ためない

という身体の使い方へ

クセをなおして身体を変えていきたい方のご来院をお待ちしております。


posted by サクマフィジカルコンディショニング | KARADA
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